生きることを楽しむ Vol２
ど真ん中名刺を作らせていただいた方との対談動画です。 合同会社シュシュ 代表社員の米山愛さんとの対談です。 作業療法士でもあり、アーユルヴェーダセラピストでもあります。 今「せんだんのhill」からいろんな活動を始められている。
前回のつづきです。
▼せんだんのhill
富山県砺波市にある旧栴檀野幼稚園舎が、せんだんのHILLに生まれ変わってオープンしました。土日限定のカフェやレンタルスペース、森のこども園、委託販売等、つながりを育む里山コミュニティです。
夢は持つべき？
夢は見つからなければ、見つけなくていいと思う。
ただ身体をよい状態にはしたほうがいい。
結局は自分が全部知っている。
自分の身体を整えていくと、必要なことが見えてくる。
夢は持たなくてもいい。
自分の身体を心地よくしていると、アンテナが立つ。
勝手に導かれるのだと思う。
具体的に身体を整えるには
たとえば、白湯を飲むようにしている。
合同会社シュシュでは、人と自然の結びつきを大事にしている。
そのためのイベントもしている。
アーユルヴェーダでは、自然の知性に触れることを大事にしている。
太陽の動き
種を撒いたら下に根っこが伸びて上に花が咲く
そういった絶対変わらない自然の動きに、自分を合わせていく。
具体的には、
・朝日を浴びる
・花が咲いて季節を感じる
・月を眺めて満月だねって思う
自然の知性に触れることで、自分の判断が正しくなる。
直観で判断できるようになる。
自分の大事にしたいものをちょっとずつ積み重ねていけば、いつの間にか自分がこう生きたかったというところにたどり着く。
これは、今まで頭でわかっていたけど、身体で体感するようになってからは、悩んだらそこに戻るようにしている。
身体からのアプローチは大事。
すごく怒っている時は身体は緊張している。
たとえば、雪の上にダイブしているときには怒れない。
ストーブの炎
ハンモック
全部自分が気持ちいいと思うから、そばにある。
つづく。
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